課程介紹
隨著英基體操明日之星的成長和進步,學員將開始學習基本體操結構及身體形狀 ,並專注於增強力量和靈活性。課程亦著重提高大肌肉運動技能和力量整合,身體協調和平衡。透過使用的適合年齡和能力的體操器材,這個年齡的學生所發展基本的體操將在安全的環境中轉化為競技體操的技能。
重點及學習成果
01
掌握跑酷的基本動作,例如:跳躍、著地與攀爬。
02
學習如何以安全的方式,巧妙地穿越各種障礙物。
03
安全至上: 瞭解如何安全跌倒,並在練習中避免受傷。
04
體能訓練: 透過有趣的練習,增強整體體適能、力量與柔韌性。
家長分享
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備註
英基探新提供各種適合所有學齡的課程。 除體育課程和語言學習外,我們亦設有藝術、STEM 和遊戲小組課程。
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