ESF Explore - Term 2

第二學期課外活動已接受報名！

新年新高度激發潛能成就自信

為孩子注入學習新動力，透過英基探新的進階式課程設計，發掘他們的優勢並提升技能。從嬰幼兒到青少年，孩子透過多元活動發展學術與語言能力，包括遊戲小組及沉浸式英語、法語和西班牙語課程。

英基探新龐大的運動課程涵蓋超過八項熱門運動，例如籃球、足球、游泳、多項運動、非撞式欖球、體操、網球及匹克球。這些運動有助強化體能、協調、團隊合作及自信心。在經驗豐富的導師帶領下，每個課程同時促進全人發展，培養創意、堅毅及社交能力，助孩子在學業及個人成長上全面茁壯。

按此瀏覽各年齡的課程列表

按此查看我們的恆常課程目錄

緊貼我們的最新資訊!

運動

游泳 - 成人班第二級 - 健身班 (SWAD)

18 歲以上

立即報名

立即報名

課程介紹

重點及學習成果

要求

備註

課程介紹

本課程適合能夠以自由式連續游25至50米，並採用另一種泳式時維持速度的學員。教練會著重糾正泳姿、提升體能及訓練速度。

重點及學習成果

01

熟習以自由式、背泳及蛙式重複游25至50米

02

正確完成各項泳式的轉身動作，並在池邊推進時維持身體流線

03

透過持續的技術糾正課程熟習正確泳姿

04

以三種泳姿游較長距離

05

在高水平教練指導的進階練習及訓練方針下鍛煉游泳技巧

留意事項 :

備註 :
我們將會根據學生的能力水平進行分組。年齡組別僅作一般參考。

2025-2026年度課程現正接受報名 - 查看課程年曆：

更多

備註

英基探新提供各種適合所有學齡的課程。除體育課程和語言學習外，我們還設有藝術、STEM 和遊戲小組課程。
在上面點擊「了解更多」查看我們的學期表。

所有課程都以堂數比例收費，隨時加入吧！

立即報名