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    運動

    游泳 - 成人班第二級 - 健身班 (SWAD)

    18 歲以上
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    課程介紹
    重點及學習成果
    要求
    備註

    課程介紹

    本課程適合能夠以自由式連續游25至50米，並採用另一種泳式時維持速度的學員。教練會著重糾正泳姿、提升體能及訓練速度。

    重點及學習成果

    01
    熟習以自由式、背泳及蛙式重複游25至50米
    02
    正確完成各項泳式的轉身動作，並在池邊推進時維持身體流線
    03
    透過持續的技術糾正課程熟習正確泳姿
    04
    以三種泳姿游較長距離
    05
    在高水平教練指導的進階練習及訓練方針下鍛煉游泳技巧

    留意事項 :

    備註 :
    我們將會根據學生的能力水平進行分組。 年齡組別僅作一般參考。
    2026-2027年度課程現正接受報名 - 查看課程年曆：
    更多

    備註

    英基探新提供各種適合所有學齡的課程。 除體育課程和語言學習外，我們還設有藝術、STEM 和遊戲小組課程。
    在上面點擊「了解更多」查看我們的學期表。

    所有課程都以堂數比例收費，隨時加入吧！

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